・さつまいも 1本
さつまいもを1cm角にカット。
水にさらして水を切る。
・玉ねぎ 1/2個
玉ねぎも1cm角に切る。
・サラダ油 小さじ1
・合いびき肉 150g
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉を炒める。
・おろしにんにく 小さじ1/3
おろしにんにくを入れて更に炒める。
カットしておいた、さつまいもと玉ねぎを入れる。
炒め合わせる。
・水 500cc
水を投入して沸騰させる。煮立ったらフライパンにフタをして、10分弱火でコトコト煮る。
・ウスターソース 大さじ1/2
・ケチャップ 大さじ1
ウスターソースとケチャップを入れる。
・カレールウ 4かけ
カレールウを入れる。完全に溶けるまで混ぜ、弱火にして更に混ぜながら5分煮る。
完成!美味しい!キーマカレー風になった。辛口のルーを使ったけど、さつまいもの甘さが勝ったのか全体的に甘かったかな。好きだけど。いいねー!
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