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・大葉 2枚
大葉の軸を切って、葉を千切りにする。
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![](https://kiokulog.net/wp-content/uploads/2022/07/0625_beansprouts-chicken-hamburger_003.jpg)
・もやし 200g
もやしのヒゲを取り、半分くらいにざく切りにする。もやしのヒゲを全部取るのに時間かかりますね。途中で「うう!!」ってなります。笑。
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・鶏ひき肉 200g
鶏ひき肉を入れたボウルに、ヒゲを取ったもやしを投入。
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・赤味噌 大さじ1
・白味噌 大さじ1.5
味噌を入れる。
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・片栗粉 大さじ1
・酒 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・すりおろし生姜 小さじ1
片栗粉、酒、しょうゆ、すりおろし生姜を入れる。
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全体を混ぜ合わせる。
![](https://kiokulog.net/wp-content/uploads/2022/07/0625_beansprouts-chicken-hamburger_011.jpg)
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・ごま油 大さじ1
フライパンを温めて、ごま油をひき、ハンバーグくらいの大きさにまとめたタネを並べる。フライパンのフタをして3分蒸し焼き。
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フタを開けて裏に返し、フタをして3分蒸し焼き。最初は柔らかいのでひっくり返すのが難しかった。徐々に外側が固くなって返しやすくなる。フタをあけて焼き色が付くまで焼く。
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完成!もやしのヒゲを全部取るのにむちゃ時間がかかった。食べた時、もやしのシャキシャキ感がたまらない。ハンバーグみたいで美味しかった。最後、大葉を乗せ忘れたのを食べ終わってから気づく。タネに味がついてるので、何もつけなくてもOKだった。
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