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・にんじん 1/2本にんじんをいちょう切りにする。 ・トマト 1/2個トマトを食べやすい大きさにカット。 ・レタス 4枚レタスを食べやすい大きさにちぎる。 ・厚切りハーフベーコン 2枚ベー...

・キャベツ 3枚キャベツを一口大に切る。 ・ピーマン 1個ピーマンを細切りにする。 ・もやし 1/2袋もやしを洗って、ヒゲを取る。 ・にんじん 1/3本にんじんを短冊切りにする。 ...

・卵 2個卵を溶く。 ・片栗粉 小さじ1・水 小さじ1片栗粉と水で水溶き片栗粉を作る。 ・和風顆粒だし 小さじ1/2鍋に和風顆粒だしを入れる。 ...

・じゃがいも (4個) 600gじゃがいもを一口大にカット。 じゃがいもを耐熱容器に入れて600wで5分加熱。 つぶす。固すぎてつぶせない。ポテトマッシャー持ってないので買おうかな。...

・小松菜 1/2袋小松菜を4cm幅にカット ・まいたけ 1パックまいたけをほぐす。 ・油揚げ 1枚油揚げをキッチンペーパーで包んで油を取り、縦に半分、1cm幅にカット。 ...

・じゃがいも 1個じゃがいもを1cm角の角切りにする。水にさらして水気を切る。 ・トマト 1個トマトも1cm角の角切りにする。 ・コンソメ 小さじ1・塩こしょう 少々鍋にコンソメ顆粒...

・しいたけ 6個しいたけを5mm幅にカット。 ・玉ねぎ 1/4個玉ねぎを薄切りにする。 ・片栗粉 小さじ1・水 小さじ2片栗粉と水で水溶き片栗粉を作っておく。 ・卵 1...

・白菜 200g白菜を千切りにする。 ・塩 小さじ1塩をもみこんで5分間放置。クッキングペーパーで水気を取る。 ・砂糖 小さじ1ボウルに砂糖を入れる。 ・酢 小さじ1酢...

・大根 1/8本大根を千切りにする。 ・砂糖 小さじ1・ごま油 小さじ2・しょうゆ 大さじ1・酢 大さじ1ボウルに砂糖、ごま油、しょうゆ、酢を入れる。 ・...

・白菜 3枚白菜を2cm幅でカット。 ・絹豆腐 150g豆腐を1cm角のさいの目でカット。 ・卵 1個小鉢に卵を割り入れて混ぜる。 ...