健康 体重が思うように減らない！停滞期を乗り切る方法
ダイエット中の停滞期は必ずあります。いやになるほどあります。結論から言うと停滞期を乗り切る方法は、停滞期期間中も休むことなく体重を記録することと、
ある条件以外ではグラフを絶対に見ないこと
です。詳しく解説します。
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健康 ウォーキングする時に持っていくと良いモノ
ウォーキングに必要な持ち物は何か、ぶっちゃけ服と靴さえあれば大丈夫っしょ。みたいな感じになりそうですが、まず家に鍵をするわけですから必然的に家の鍵は持って出ることになります。ポッケに入れててもいいんですけど転んだ時に危ないですし、...
iPhone リアルタイム検索はフェイクニュースを見破れる
「リアルタイム」というアプリご存知でしょうか。パソコンでヤフー検索するときに検索ボックスの上に並んでる「ウェブ 画像 動画 知恵袋 地図 リアルタイム 求人 一覧」の中にある「リアルタイム」機能
このリアルタイムだけに特化...
香川県 まんのう公園イルミネーションの渋滞回避方法
香川県の国営讃岐まんのう公園で開催されている「ウインターファンタジー WINTER FANTASY」を見に行ってきました。毎年は行ってないんですけど今回で通算3度目です。
渋滞回避方法
まず最初に渋滞回避方法をお伝えし...
iPhone 安くて音質がいいBluetoothイヤホン E18 Plus
ずっと欲しかったBluetoothイヤホンを手に入れました。無線のイヤホンは今回で3代目になります。結論から言うと買って大大大大満足です！
この3代目を買う前の1年間ほどは、100円ショップで買った有線の片耳イヤホンを使って...
健康 ウォーキングを続けるためのコツは緩いルール設定
ウォーキングを始めてから約3ヶ月経過しました。比較的三日坊主の私がウォーキングを続けられているのはなぜなのか考えてみました。習慣化されるのは21日（3週間）とか66日だとか聞きますが、私の場合は21日では無理でした。66日でも微妙...
生活 まとまった時間が取れない時は映画を分割して視聴する
1本の映画を一気に見る派ですか？何回かに分けて見る派ですか？私はずっと一気に見る派でした。劇場で見ると否が応でも最初から最後まで見ることになりますし、分割して見るという考えもありませんでした。
最近始めてハマってるのは実は...
ライフログ 宣言してから行動すると成功しやすい
宣言してから行動すると上手く行くというお話。「自分は今日何をしたんだろう。」と1日の終わりに振り返っても思い出せない。なんとなく一日を過ごしただけで終わった。みたいな。特に休みの日そんなことありますよね。そういう人にオススメの方...
香川県 一生お金に不自由しないとされる「寛永通宝」を見てから宝くじを買うと！
香川県観音寺の有明浜の白砂に銭形の「寛永通宝」が描かれています。巨大な砂絵です。砂絵を見ると、一生お金に不自由しないと伝えられています。大きさは
・122ｍ ｘ 90ｍ
大きいですよね。砂絵自体は立入禁止になっていま...
iPhone iPhoneの「ショートカット」が便利で手放せない状態に
iPhoneの「ショートカット」というアプリをご存知でしょうか。
ショートカット
こういうアイコンです。「ショートカット」は複数の命令を登録することで連続的な動作を1タップで完結してくれます。日々の単純な作業を自動化...