料理 マッシュルーム美味しすぎ！マッシュルームとジャーマンポテト
・じゃがいも 2個じゃがいもを濡らしたキッチンペーパーで包む。
耐熱皿にのせて、ラップをする。
600wのレンジで4分加熱。
・マッシュルーム 4個マッシュルームのジク...
2022-12
料理 
料理 お弁当に入ってるとテンション上がる！ささみとブロッコリーの照りマヨソテー
・ブロッコリー 1/2株ブロッコリーを小房に分ける。
ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。
・ささみ 3本ささみの筋を取る。
一口大のそぎ切りにする。
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料理 野菜がたっぷり！コンソメスープ
・しめじ 1/2株・まいたけ 1/2株しめじ、まいたけを手でほぐす。
・にんじん (50g) 1/2本にんじんを小さいさいの目にカットする。
・玉ねぎ 1/4個玉ねぎもさいの目にカットする。
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料理 オイスターソース万能説！卵とチンゲンサイのオイスター炒め
・チンゲン菜 2株 (200g)チンゲン菜を葉と茎に分けて葉を食べやすい大きさにカット。
茎は細長く切る。
・卵 3個卵をボウルに割り入れる。
・砂糖 小さじ1/2・塩...
料理 味の染みたネギが美味い！ねぎとブリの照り炒め
・長ねぎ 1本長ネギを4cm幅にカット。
切り込みを入れる。
・ブリ 2切れブリを一口大にカットして水気をふきとる。
・塩こしょう 少々・片栗粉 大さじ1/2塩こしょう...
料理 玉ねぎ入れ忘れた！ツナサンド
・きゅうり 1本きゅうりを横半分に切って、縦に薄切りにする。
塩をふって5分放置し水分を出し水気を切る。
・玉ねぎ 1/4個玉ねぎをみじん切りにする。
・塩 小さじ1/3塩をふって揉み込み...
料理 ボリューム満点！ソーセージサンドイッチ
・卵 2個ボウルに卵2個を割り入れる。
・マヨネーズ 大さじ1マヨネーズを入れる。
・塩 ひとつまみ塩を入れて撹拌する。
・サラダ油 小さじ1卵焼き器にサラダ油を入れて...
料理 少しサラサラ過ぎる！ヴィシソワーズ
・じゃがいも 2個じゃがいもを薄切りにする。
・玉ねぎ 1/2個玉ねぎをスライスする。
・有塩バター 20g鍋にバターを入れて熱する。
じゃがいも、玉ねぎを入れて炒める...
料理 ボリュームある！カツレツとホタテのシーフードカレー
・玉ねぎ 1/2個 (100g)玉ねぎを薄切りにする。
・にんにく 1かけにんにくをみじん切りにする。
・帆立 2個ホタテをボウルに入れる。
・片栗粉 大さじ1/2片栗...
料理 あっさりして美味しい！ごま油で鶏むね肉鍋
・鶏むね肉 1枚鶏むね肉の脂部を取る。
そぎ切りにする。
・まいたけ 1パックまいたけを小房に分ける。
・もやし 1袋もやしを洗って準備。
・鶏ガラスープ...